Últimamente, gracias al "caso Toomey", la combinación de CrossFit y embarazo se ha convertido en un tema de discusión para muchos, incluso para aquellos que nunca habían pensado en el tema.

Así que, gracias a la exposición mediática a la que con razón está expuesta la múltiple campeona mundial de CrossFit, incluso aquellos que no tienen la más mínima idea de lo que realmente sucede dentro del cuerpo de la mujer en esos nueve meses, viendo sus videos recientes antes de dar a luz levantó un poco la nariz y pensó: "¡ay, eso es demasiado!"

Pero realmente es demasiado¿Qué sabemos sobre lo que una mujer embarazada puede hacer o no?

Qué sabemos sobre los peligros reales que encontramos al realizar determinados ejercicios, o mejor dicho, peligros reales pueden existir

Aclaremos las cosas juntos partiendo de una premisa: tomar a Tia Toomey por ejemplo para hablar de lo que se puede hacer durante el embarazo es como hablar del comportamiento en carretera de un coche tomando como ejemplo el bólido de carreras Ferrari; en definitiva, si tienes un Panda como coche, sin quitarle nada, el asunto no puede ser igual.

Diría que TODOS coincidimos en que es una deportista de un nivel absolutamente excepcional y con unas capacidades que, en la actualidad, sólo se pueden reconocer en ella.

Así que, partiendo de este supuesto, la respuesta a la primera pregunta está implícita: no hay duda de que
para nosotros, los comunes "pandas" con barriga, es impensable y probablemente peligroso gestionar esas intensidades, esas cargas y esos volúmenes, pero con toda probabilidad para ella son porcentajes inferiores a los que está acostumbrada a gestionar y en los que se siente absolutamente cómoda.

Además, personalmente quiero subrayar el hecho de que en las redes sociales vemos el uno por ciento de lo que es su rutina de entrenamiento real, por lo que entiendes que es realmente difícil darte cuenta de cuáles fueron sus precauciones durante este delicado punto.

De lo único que estoy seguro es de que:
1 Sólo ella puede hacer esas actuaciones durante el embarazo
2 Ser deportista es su trabajo y esto significa que en su báscula el peso de beneficios vs. riesgos es absolutamente diferente al nuestro
3 Como madre estoy segura que aunque nos parezca “demasiado”, al tomar sus decisiones puso en el centro la seguridad de su hija.

Pero volvamos atrás a hablar de nosotros los PANDA MUY FUERTES, que en definitiva seguimos siendo grandes máquinas, corremos riesgos por seguir entrenando con CrossFit a pesar de nuestro estado interesante

La respuesta es: si se hace conscientemente es muy difícil, pero en cualquier caso es estrictamente subjetivo!
De hecho, lo que podemos hacer y no hacer depende de varios factores, en primer lugar qué tipo de embarazo tengo.

¿Es fisiológico? ¿Lo es? tengo problemasQue nivel de forma física estamos dejandoCuales son las sensaciones
que tengo al movermeEtc etc.
¡Podría aguantar hasta mañana! En definitiva, está claro que no se pueden tener reglas que sean buenas para todas las mujeres. Ahora, con razón, te preguntarás: "¿hay cosas que, sin lugar a dudas, no son recomendables durante el embarazo"
La respuesta es "sí, claro", pero informarse sobre ellas Tendrás que esperar al siguiente capítulo.