Últimamente, gracias al “caso Toomey”, la combinación de CrossFit y embarazo se ha convertido en un tema de discusión para muchos, incluso para aquellos que nunca antes lo habían pensado.

Así que, gracias a la exposición mediática a la que con razón está expuesta la múltiple campeona mundial de CrossFit, incluso aquellos que no tienen idea de lo que realmente sucede dentro del cuerpo de una mujer durante esos nueve meses, al ver sus recientes videos pre-parto, fruncieron un poco el ceño y pensaron: "¡Ay, eso es demasiado!".

¿Pero es realmente demasiado? ¿Qué sabemos sobre lo que una mujer embarazada puede y no puede hacer?

¿Qué sabemos sobre los peligros reales de realizar determinados ejercicios, o mejor dicho, puede haber peligros reales?

Aclaremos las cosas juntos partiendo de una premisa: tomar como ejemplo a Tia Toomey para hablar de qué se puede hacer durante el embarazo es como hablar del rendimiento en carretera de un coche tomando como ejemplo el bólido de Ferrari; en definitiva, si tienes un Panda como coche, sin quitarle nada, la discusión no puede ser la misma.

Yo diría que TODOS estamos de acuerdo en que es una deportista de un nivel absolutamente excepcional y con unas capacidades que, en estos momentos, sólo se le pueden reconocer como suyas.

Así pues, partiendo de este supuesto, la respuesta a la primera pregunta está implícita: es indudable que para
A nosotros los comunes “Pandas” barrigones nos parece IMPENSABLE y probablemente peligroso gestionar esas intensidades, esas cargas y esos volúmenes, pero con toda probabilidad, para ella son porcentajes menores a los que está acostumbrada a gestionar y en los que se encuentra absolutamente cómoda.

Además, personalmente quiero subrayar el hecho de que en las redes sociales vemos el uno por ciento de lo que es su rutina de entrenamiento real, por lo que entendemos que es realmente difícil darse cuenta de qué precauciones ha tomado durante este período tan delicado.

Lo único de lo que estoy seguro es que:
1 Sólo ella puede realizar esas actuaciones durante el embarazo.
Ser deportista es su trabajo y esto significa que el peso de los beneficios frente a los riesgos en su báscula es absolutamente diferente al nuestro.
Como madre, estoy segura de que, aunque a nosotros nos parezca “demasiado”, ella ha puesto la seguridad de su hija primero al tomar sus decisiones.

Pero volvamos a hablar de nosotras las FUERTES PANDAS, que al fin y al cabo seguimos siendo grandes máquinas, ¿corremos algún riesgo al seguir entrenando con CrossFit a pesar de nuestra condición de embarazadas?

La respuesta es: si se hace conscientemente es muy difícil, pero en cualquier caso ¡es estrictamente subjetivo!
De hecho, lo que podemos y no podemos hacer depende de varios factores, en primer lugar qué tipo de embarazo tengo.

¿Es fisiológico? ¿Tiene algún problema? ¿De qué nivel de condición física partimos? ¿Qué sensaciones tengo?
¿Qué tengo en la mudanza? Etc., etc.
¡Podría aguantar hasta mañana! Bueno, está claro que no puedes tener nada.
Reglas que funcionan para todas las mujeres. Ahora bien, te preguntarás con razón: "¿Hay cosas que, sin lugar a dudas, no se recomiendan durante el embarazo?"
La respuesta es “sí, por supuesto”, pero para saber más habrá que esperar al próximo. capítulo.